ABLOC STUDIO

Välkomna på konferens till Abloc Studio!
Hos oss får ni uppleva en lugn och härlig omgivning med dörren rakt ut i naturen och en härlig utsikt över Vättern. Ni fokuserar på era spännande möten och samtal medan vi har förberett allt för att ni ska få ut det bästa av er konferens.
Vi erbjuder härliga lunchaktiviteter att välja mellan, allt från avkopplingspass med vandring eller yoga till motionspass med guidade cykelturer eller längdskidkurser. Vi lovar att efter dessa aktiviteter blir arbetet lite effektivare!

Just nu har vi vinter-erbjudande på våra konferenser där det ingår lunchaktivitet till "Heldag Fullt Paket"

Konferenspaket 5-10 personer:

Heldag Fullt Paket
2095:- + 345:-/person
-Lokal med WiFi
-Frukost
-Träning
-Lunch
-Kaffe/te
-Färsk frukt & tilltugg

Heldag Bas Paket
2095:-
*-Lokal med WiFi
-Kaffe/te
-Färsk frukt & tilltugg

Lunchaktivitet
-Guidad cykeltur 2h 395:-/person
-Löpteknik 1h 295:-/person
-Stavgång med tekniktips 1h 295:-/person
-Längdskidkurs 2h 495:-/person

Varmt välkomna!
För bokning eller frågor.
ida@abloc.se
073-055 33 03

Vi följer alla riktlinjer och villkor för konferens och gruppbokningar.
Läs mer här. https://visita.se/app/uploads/2019/09/allmanna-villkor141101_konferenser_gruppbokningar.pdf

HITTA HIT

Ska du ta dig till Abloc Studio för konferens eller träning hittar du oss längst ner i Strutsabacken i Huskvarna. 12 min i bil från Jönköping City.
Vår adress är Lundenvägen 1, 56134 Huskvarna

Måndagar 17:30-18:45
Landsvägscykling för alla. Vår ledare Ida ger både träning- och tekniktips.
Samling vid Kajen 23 i Jönköping

Onsdagar 18:00-19:00
Traillöpning
Vi träffas vid Abloc Studio för en löprunda på Huskvarnabergets finaste stigar. Passet inleds med uppvärmning innehållande joggning och löpskolning för att sedan öka pulsen genom intervallträning.
Alla kan vara med på passet och välja sin egen fart då vi anpassar intervallerna så alla blir klara samtidigt.

Fredagar 07:00-08:00
Utomhusstyrka vid Abloc Studio
Vi växlar mellan Pilates/ Core/ Tabata på Ikhp:s gym

Core
På detta pass kör vi olika övningar som stärker kroppens kärna som består av mage & rygg. Dessa övningar tillför bättre hållning och kroppskontroll i vardagen och är även en viktig grund till konditions & styrketräning.

Pilates
På detta pass blir det en härlig kombination av styrke-, stabilitets-, rörlighets- och balansträning. En perfekt träningsform som balanserar upp kroppen så att den blir lika stark som smidig.

Tabata
Tabatapass består av flera set intervaller med olika övningar där vi kör på maximalt i 20 sek och vilar 10 sek. Ett set blir 4 min långt. Det blir både styrka, hög puls och svettfest.
Sjukt jobbigt och sjukt kul!

Priser
Månadskort 595:-
1 månad träning på samtliga pass

Pris för ett tillfälle 129:-

PT
Vill du ha hjälp med din träning för att nå dina mål. Vår personliga tränare Ida hjälper dig med det. Inom kondition eller styrka. Hör av dig till ida@abloc.se om du är intresserad att komma igång eller utvecklas för att nå dina träningsmål.

Priser
1h 495:-
1hx5 2295:-

Missa inte att ni kan använda ert friskvårdsbidrag hos oss.

Abloc Studio Club
Har du appen Strava? Följ oss där för att ta del av peppning, motivation, träningstips och träningstillfällen. Sök på Abloc Studio på "clubs"